Lichttherapie

Wir bieten Lichttherapie an

Symptome / Indikation

Winterdepression oder auch saisonale Depression

Schlafstörungen

Behandlung

Licht wirkt für viele Abläufe im Körper als Zeitgeber. Dabei gelangt das helle Tageslicht über das Auge und die Sehnerven in Form elektrischer Impulse zur ‚inneren Uhr´ unseres Gehirns. Das Gehirn nutzt die Hell-Dunkel-Informationen und veranlasst andere Hirnstrukturen zur rhythmischen Ausschüttung chemischer Botenstoffe. Dies sind z.B. das Schlaf fördernde Hormon Melatonin und die Botenstoffe Serotonin und Noradrenalin, die zur Stimmungsaufhellung führen.

Bei Dunkelheit wird müde machendes Melatonin produziert, bei genügend Licht wird die Produktion gestoppt. Geraten wir durch Lichtmangel aus dem Rhythmus, kann es zu Krankheiten oder Befindlichkeitsstörungen sowie zu Schlafstörungen kommen.

Die Behandlung erfolgt mit einer Lichtlampe mit 10 000 Lux 30 min. lang über 7 Tage

Nebenwirkungen / Gegenanzeigen

Sind nicht bekannt

Kosten

7 Behandlungen à 30 min. kosten 50€

Die Lichttherapie wird nicht von den Krankenversicherungen erstattet